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ななつのしあわせミックスナッツのダイエット時におすすめな食べ方

更新日:

実家の母がナッツ大好きで
私もおやつにナッツをよく食べます。

今回注文したのは楽天で人気の
「ななつのしあわせミックスナッツ」

初注文なんですけど、
販売しているタマチャンショップのこだわりがすごい(; ・`д・´)

かなり満足なナッツでした。

ダイエットしてる人にも最高のおやつ!
ダイエット中の人にはおすすめの食べ方がありますよ。

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ななつのしあわせミックスナッツはダイエットの味方♪

楽天総合ランキング1位(2016年スイーツジャンル)
1億点以上の商品の中から1位に選ばれた
売れに売れてる大人気のナッツ。

単純な私としては
人気ってだけで欲しくなっちゃうんですけど( ´ ▽ ` )
やっぱり人気なものには多くの人を惹きつける理由があるわけなんですよね。

特にダイエット中の人は、
ダイエット時に必要な良質の油がナッツからとれるので超オススメ。

ダイエット時はついつい油を避けてしまいがちだけれど、
まったく摂らないとかえって巡りや代謝を悪くしちゃいます。
かといってどんな油でもいいわけではなく、
体の力になってくれるものを選ぶといいです。

ナッツには体内で作れないオメガ3脂肪酸という
"美容の油"が含まれてます。
ダイエット時にとる油としては最高かも。

ナッツの種類が豊富

「ななつのしあわせミックスナッツ」という名前の通り、
7種類ものナッツが入ってます。
それぞれ味わいが違うから、飽きずに食べられてイイ!

  1. アーモンド(アメリカ)
  2. くるみ(アメリカ)
  3. カシューナッツ(インド)
  4. マカデミアマッツ(マラウイ・オーストラリア)
  5. ピーカンナッツ(アメリカ)
  6. ヘーゼルナッツ(トルコ)
  7. ピスタチオ(アメリカ)

ネットの購入画面ではなく、実際の袋の裏側に表示されてた生産地を書いてます。
時期によってナッツの種類は多少変わるみたいです。

袋入りのナッツでも7種類はなかなか無いですよね。
せいぜい(アーモンド・クルミ・カシューナッツ・マカデミアナッツ・ピーナッツ)くらいのもの。

でもありがちなピーナッツはなくて
ピーカンナッツヘーゼルナッツが入ってるなんてなかなかレア!
けっこう高価になるから
あまり市販のミックスナッツには入ってないんですよね〜。
なのにこの値段は結構お得。

無添加・無塩・無油

添加物は体内で代謝しにくく、ダイエット時には避けたいところ。
ダイエット時のおやつとしても無添加ナッツは◎

無油なのも◎
ダイエット時には良質の油を摂ることも必要だけれど
良質の油はナッツ自体からとれます。

そして市販の袋入りナッツって塩味になってることが多いですよね。
しかもかなり塩辛い。
ななつのしあわせミックスナッツは無塩なので、
ナッツ本来の味が楽しめます。

送料無料でポスト投函OK!気軽に注文できる

3個まではメール便で配送できるので、ポスト投函してもらうことも可能。
その場合は注文時に配送方法を必ず指定してください。

さすがにメール便はサイズ規定があるから300gのみの対応
でも3個まではOKだから、
たくさん欲しい時は300g×3で注文するといいかも。

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文庫本サイズのノートと並べてみると、300gのはこれくらいの大きさ。

袋はキッチリ密封されてます。
中の空気を極力抜いてあります。
今まで買ったナッツはこんなに密閉された袋に
入ってたことなかったんですけど、こだわりですね。

ななつのしあわせミックスナッツのダイエット中の食べ方

ナッツは身体にいいと言っても、食べ過ぎたら当然身体に良くないです。
(ナッツに限らずだけど。)

「ヘルシーなものだからいっぱい食べても大丈夫♪」
なんてヘルシーなものを普通以上に食べていたらそりゃ痩せない
何でも適量が1番です。
例えばアーモンドなら12025粒が目安
これくらいです。

「無塩だから食べにくい」って人は
油をしかずにフライパンで少しローストしても香ばしさが増して美味しいです。

ヨーグルトに混ぜて食べてもGOOD。

あと、無塩・無油だと蜂蜜漬けにすることもできちゃうので
違う楽しみもできる♪

そもそもバクバク食べるものじゃないので、
ちょこっとだけ食べるには無塩でちょうど良いのです^_^

購入は楽天の方がお得♪

Amazonでも売ってるけど、
楽天だとクーポンがついて割引されるのでさらにお得でした!
ただし、割引はいつもやってるわけじゃないのでこまめにチェックしてみて。

楽天だと割引やクーポン配布も多く、
購入後すぐに次の買い物で使えるクーポンもついてきました。
また次利用するときもお得になります。

私はクレジットカードを石垣島で紛失して(見つかったけど)
楽天で新たにクレジットカードを作りなおしてます。
(別記事:石垣島でクレカを紛失したら再発行が難しかった話)

それ以降楽天カードで支払うとポイントが貯まりやすいから
Amazonから楽天市場での買い物に切り替えたんですけど

楽天市場アプリ×楽天カード支払い

でポイントが5倍と、かなりお得になったので
最近は専ら楽天利用な私。
(会員ランクによって倍率が変わります)楽天カード持ってても利用してない人は試してみて〜

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