ヘルスケア

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【常温の水1日1.2ℓ以上】を10年以上続けた結果…

毎日飲む”飲み物”をお茶やジュースから「常温の水」に変えてから、10年以上経ちました! 始めた頃はやっぱり違和感。 でも、10年経って振り返ってみると、 体調や味覚、感覚、色んな変化がありました。 そこで今回、常温の水を飲み続けて自分に起こ...
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手が乾燥してお札がめくれない!ベテランレジの3つの対策

「お金を出すとき、お札がすべって出せない!」 歳と共に向き合う事になる悲しい悩みですよね。 そんな時とっさに指先をペロッと舐める仕草、仕方ないとは言え、周りの人も良くは思っていません。 とは言え、目の前で店員さんが待っていたりすると、お札が...
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痩せると汗はかかなくなる?痩せていて汗をかかないのは要注意

夏になると大量の汗がだらだら流れて周囲も引くレベル・・・。 たまにそんな人いますよね。 女性に限らず男性でも、汗っかきなのは気にされる方が多いと思います。 肥満体型だと汗っかきとはよく言われますが、 果たして痩せたら汗はかかないようになるの...
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運動とサウナでの汗の種類って違う??

こんにちは!kasumiです。 「汗をかくとダイエットに良い」なんて聞きますよね。 サウナスーツを着て運動して、より発汗しようとしている人も見かけます。 でも汗をかけばダイエットできるなら、運動しなくてもサウナや半身浴で汗をかいてもいいので...
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熱中症の水分補給にビールやノンアルコールはOK?最適な飲み物は?

こんにちは!kasumiです。 今いる沖縄で本土より一足先に夏の暑さを体感しています。 暑くなってくるとビールがおいしい時期と言われますよね。 暑さで汗をかいた分、ビールで水分補給なんてできたら、おいしいし体にいいし最高! と、ビールで水分...
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