ヘルスケア 【常温の水1日1.2ℓ以上】を10年以上続けた結果…
毎日飲む”飲み物”をお茶やジュースから「常温の水」に変えてから、10年以上経ちました！始めた頃はやっぱり違和感。でも、10年経って振り返ってみると、体調や味覚、感覚、色んな変化がありました。そこで今回、常温の水を飲み続けて自分に起こった変化...
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ヘルスケア 手が乾燥してお札がめくれない！ベテランレジの3つの対策
「お金を出すとき、お札がすべって出せない！」歳と共に向き合う事になる悲しい悩みですよね。そんな時とっさに指先をペロッと舐める仕草、仕方ないとは言え、周りの人も良くは思っていません。とは言え、目の前で店員さんが待っていたりすると、お札が中々出...
ヘルスケア 痩せると汗はかかなくなる？痩せていて汗をかかないのは要注意
夏になると大量の汗がだらだら流れて周囲も引くレベル・・・。たまにそんな人いますよね。女性に限らず男性でも、汗っかきなのは気にされる方が多いと思います。肥満体型だと汗っかきとはよく言われますが、果たして痩せたら汗はかかないようになるのでしょう...
ヘルスケア 運動とサウナでの汗の種類って違う？？
こんにちは！kasumiです。「汗をかくとダイエットに良い」なんて聞きますよね。サウナスーツを着て運動して、より発汗しようとしている人も見かけます。でも汗をかけばダイエットできるなら、運動しなくてもサウナや半身浴で汗をかいてもいいのでは？ダ...
ヘルスケア 熱中症の水分補給にビールやノンアルコールはOK？最適な飲み物は？
こんにちは！kasumiです。今いる沖縄で本土より一足先に夏の暑さを体感しています。暑くなってくるとビールがおいしい時期と言われますよね。暑さで汗をかいた分、ビールで水分補給なんてできたら、おいしいし体にいいし最高！と、ビールで水分補給でき...