【糸満】デトックスカフェフェリシダード｜口コミレポ・メニュー

沖縄の糸満にあるデトックスカフェフェリシダードでローフードを食べてきたので口コミレポをまとめました。アクセス・メニュー・店の雰囲気やローフードを画像付きで解説。フェリシダードに行く際は参考にしてください。

kasumi

1日1食は玄米を取り入れているkasumiです。

体に良いものって”素材そのもの”の味が強くいまいち美味しくないものも多いのですが、フェリシダードさんのメニューは美味しいと感じました。

体に良い料理やスイーツを食べられるだけでなく、デトックスやローフードについても学べますよ。

【糸満】デトックスカフェフェリシダードのアクセス

デトックスカフェフェリシダードは、沖縄本島の南部、糸満市にあります。

那覇空港からは車で20分ほどで到着する距離で、331号線に出てしばらく南へ進み、250号線に入って川沿いの道を進むとわかりやすいです。

お店の前は報得川と遊歩道があり、天気が良ければロースイーツ片手に川沿いを散歩してもいいかもしれません。

駐車場はお店の横にあります。

白と青の外観のお店が「デトックスカフェ　フェリシダード」です。

デトックスカフェフェリシダードの店内

店内入ってすぐ、ショーケースに並んだテイクアウトOKのスコーンと、本日のケーキが目に飛び込んできます。スコーンはグルテンフリー。

本当は雑誌でみたアイスキャンデーを食べたかったのだけれど、季節が終わってしまったのでまたの機会に・・。(残念)

ソファー席をはじめ、切り株の座布団が並んだかわいいお座敷やテーブル席があります。

ガラステーブルの下の棚に置かれているのは、デトックス関係の本。せっかくなので、食事やスイーツをいただきながらデトックスの知識を増やしてみては。

デトックスカフェフェリシダードのこだわり

フェリシダードでは、「カラダヨロコブ」をテーマに体に良くて美味しいものを心がけています。

「焙煎玄米粉」「オーガニック」「玄米甘酒」「豆乳ヨーグルト」・・・などなど、デトックスに興味のある人なら、聞いたことのある素材や名前ばかりですね。

たまにはこうしたご飯とスイーツで身体を労りたいものです。

「デトックスカフェ」の名前通り、店内にはファスティング(断食)などの雑誌やポップがあちこちにありました。学びながら食べてみるのも良いですよね。

昔の人も食べていた、いわば「薬」のようなものなんですね。実際に焙煎玄米の使われた料理を食べてみると、玄米の香ばしさが感じられて何とも言えない風味。ハマる人はハマりそうです。

kasumi

注意点があるとしたら、しっかり水分を摂ること、です。

焙煎玄米は不溶性の食物繊維。腸内の水分が足りないとかえって便秘を招きます。

水分をしっかり摂って腸内環境改善に役立てたいですね。

フェリシダードのローフードスイーツ

ランチタイムには早かったので、ケーキをいただくことにしました。

注文したのは、「本日のケーキ」のベリーのローケーキ。

ローフードとは？
ローフードとは生の(Raw)食事(Food)のことです。生の食べ物には人間が生きる上で欠かせない酵素が含まれています。
現代社会ではこの酵素が不足しがち。
意識して酵素を摂るようにローフードの料理が注目されてきています。

このローケーキ、肝心のお味はと言うと、上の層はまろやかなクリームチーズみたいな食感で豆乳ヨーグルトが使われています。
アクセントで入っているベリーの甘酸っぱさが強めで豆乳ヨーグルトと合います。
下側はザクザクしたクランブルが固められて、タルト生地のようになっており、しっかりとした歯ごたえで生地自体にほんのり甘みもあって美味しいです。

ローフードスイーツというと、以前はコクが物足りない、ぼやけたような味がイマイチだった印象ですが、どんどん美味しくなってきています。

フェリシダードのローケーキも、ロースイーツにありがちな味気なさは微塵も感じられませんでした。

もう一つはスムージーを注文。
※旬の野菜が入るので、季節によって内容が変わります。

この日のグリーンスムージーは、(ヨモギ、小松菜、チンゲンサイ、バナナ、レーズン、りんご)
バナナとレーズンで甘みを出してあり、さらにりんごのまろやかさのお陰でちっとも青臭さを感じません。苦みもほぼなく、野菜嫌いの人でも飲めそうな爽やかさ。
グリーンスムージーは、りんごで青菜の青臭さをカバーしているものが多いように感じましたが、バナナも加えることで一層飲みやすくなっているのかもしれません。

フェリシダードのメニュー

参考までにフェリシダードのデトックスメニューを紹介します。

ローフードランチやローフードスイーツが充実！

※メニューの内容や値段は変更等ある場合があります。

kasumi

スイーツメニューは全て焙煎玄米粉入りです。

沖縄でもデトックスカフェ

沖縄へのプチ移住でたまたま見つけたデトックスカフェですが、夏のデトックスアイスキャンディーも気になります。

ローフードが流行ったばかりの頃、「美味しくないもの」というイメージでした。地元にできたローフードカフェに食べに行きましたが「身体に良さそうだよね・・。」としか言いようがない味。スイーツを食べているというより、”栄養”を食べている感じで、今いち食事のワクワク感が伴わないものだったのです。

体にいいものは好きだけど、「美味しいから食べたくなる」んですよね。美味しくない食べ物を「体にいいから」と言って食べるのは苦行のようで、個人的に好きではありませんでした。

フェリシダードでは美味しいローフードスイーツがいただけて満足です。

が私の食事スタイルです。

味もですが、心の満足感も大切ですよね。

食事を”ただ食べる”よりも”「身体に良い」と意識する”だけで体の状態は変わっていきます。普段から意識して「体に良いものを選ぶ」のは、まったく意味のないことでもないんですね。

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